Для предупреждения возникновения красноты ног ложитесь спать, подложив под щиколотки подушку так, чтобы ступни были выше головы. Утром помассируйте ноги обеими руками от щиколоток и до колен. Затем попрыгайте сначала на одной ноге, затем на другой ноге.
Горчичные контрастные ванны для рук (при упорной красноте)
2 чайные ложки сухой горчицы, 2 л воды.
Растворите сухую горчицу в 1 л горячей воды. Делайте попеременные (горячие-холодные) ванны для рук длительностью 2—3 минуты. Закончите холодной ванночкой и сразу нанесите на влажную кожу рук крем. На ночь наденьте хлопчатобумажные перчатки или обмотайте руки бинтом.
Ванночка из крахмального раствора
1 чайная ложка крахмала, 250 мл воды.
Залейте крахмал горячей водой. Полученный клейстер разбавьте теплой водой до 1 л. Руки держите в этой жидкости в течение 10-15 минут, вытрите досуха и смажьте любым витаминизированным кремом.
Ванночки для рук из липового цвета
1 столовая ложка липовых цветков, 1 л воды.
Цветки липы залейте кипятком, под крышкой настаивайте 2 часа. Затем процедите и подогрейте до 40 °С. Опустите руки в настой на 15 минут, затем промокните полотенцем и вотрите жирный питательный крем.
Ванночка горячая с солью
1 столовая ложка поваренной соли, 1 л воды.
Растворите в горячей воде соль, делайте ванночки для рук каждый день. Потом смажьте лимонным или другим, богатым витамином А, кремом.
Ванны с квасцами (при покраснении кожи и шелушении)
Растворите в горячей воде немного квасцов, принимайте горячую ванночку в течение 15 минут. Затем, высушив руки, смажьте лимонным соком.
Ванна с корнем сельдерея
Средней величины корень сельдерея, 1 л воды.
Отварите корень сельдерея в воде до готовности (не менее 1 часа), выньте. Подержите руки в отваре сельдерея 15-20 минут.
Ванночки в настое мать-и-мачехи
1 столовая ложка сухих листьев мать-и-мачехи, 500 мл воды.
Листья мать-и-мачехи залейте кипятком, дайте настояться в течение 30 минут. Затем процедите и делайте ванночки на 10-15 минут перед сном. Руки или ноги промокните полотенцем и смажьте питательным кремом.
