Трещины на пятках возникают из-за чрезмерной сухости кожи, и частенько доставляют некоторые проблемы при ходьбе. Осмотрите свои подошвы и, если заметите тоненькие насечки, сразу же приступайте к лечению, не допускайте углубления трещин. Глубокие трещины народными средствами вылечить очень трудно. В случае, если у вас незначительные трещинки на пятках, то попробуйте сделать ванночки для ног.
Ванночка из настойки молочая
100-150 г травы молочая, 10 л воды. Вскипятите воду и сразу добавьте измельченную траву молочая. Накройте ведро крышкой, дайте настою остыть до комфортной температуры и опустите в него ноги на 20—30 минут. Затем ноги обсушите полотенцем, наденьте носки. Проводите процедуру перед сном.
Цитрусовые ванночки
Ломтики лимона или апельсина, вода. Добавьте в теплую ножную ванночку дольки лимона или апельсина, принимайте ванночку продолжительностью 15—20 минут. Удалите омертвевшие клетки кожи, ополосните теплой водой и нанесите крем.
Травяная смягчающая ванночка (для легкой и средней степени огрубелости кожи)
5 столовых ложек смеси трав: мать-и-мачехи, крапивы, зверобоя, 2—3 л воды. Приготовьте отвар трав, дайте остыть до 40 °С и принимайте ванночку в течение 10—15 минут. Осторожно просушите полотенцем ноги, очистите от грубой кожи.
Ванночка с голубикой
6 столовых ложек измельченных листьев голубики, 2,5 л воды. Вскипятите 1 л воды, положите листья голубики, снимите воду с огня и закройте крышкой. Дайте настояться 20 минут, процедите. Влейте полученный настой в оставшуюся теплую воду, опустите ноги и принимайте ванночку в течение 30 минут.
Ванночка из черники
5 столовых ложек ягод и листьев черники, 2,5 л воды. В кипящую воду добавьте листья и ягоды черники, закройте крышкой и дайте настояться 20 минут. Готовый настой процедите, добавьте оставшуюся теплую воду, используйте для ножной ванночки продолжительностью 30 минут.
Ванночка из листьев и цветков вереска
3 столовые ложки цветков и измельченных листьев вереска, 2,5 л воды. Залейте цветки и листья вереска горячей водой, доведите до кипения и варите 5 минут. Затем настой процедите, добавьте оставшуюся воду. Принимайте ножную ванночку в течение 20 минут.
