гигиена
Напоминать, что каждодневный уход за собой обязательно должен включать уход за кожей рук, нет необходимости! Женщины и так знают, насколько портится кожа рук летом – сохнет, шелушится, трескается. А если у вас имеется дача, то к осени ваши проблемы еще серьезнее.
Чтобы сохранить руки красивыми, постоянный уход за кожей рук должен войти в привычку. Сделать это совсем несложно – попробуйте воспользоваться предлагаемыми процедурами.
- Массаж небольшим очищенным кусочком яблока прекрасно тонизирует кожу рук. Выполнять такой массаж требуется в течение 2-3 минут.
Жирная кожа доставляет столько проблем – лицо постоянно блестит, поры расширены, черные точки, а кремы не помогают, а делают только хуже. Как быть в такой ситуации, ведь так хочется выглядеть молодо и красиво?
В тяжелых случаях следует обратиться к косметологу, следуя подобранному им курсу лечения. Но можно попробовать справиться и самой, приняв во внимание советы специалистов.
Энзиматический пилинг
Уход за ногами заслуживает достойного внимания и времени — кожа на ногах легко становится сухой. На ступнях недостаточный уход за ногами приводит к значительному утолщению кожи за счет быстрого разрастания рогового слоя. За ногами надо любовно ухаживать каждый день, вернее, каждый вечер.
Каждый вечер делайте горячую ванночку для ног в течение 15—20 минут.
Для очищающей ванночки 1—2 чайные ложки питьевой соды растворите в 1 л воды, добавьте 1 столовую ложку мыльной стружки.
Дерматологи отмечают, что волосы — это часть человеческого организма. Как только они появились из кожи головы, уже ничего не может повлиять на их внешний вид, хотя витамины способны проникнуть в уже редеющие волосы и улучшить их качество. Однако хорошо, сбалансированная диета с достаточным количеством питательных веществ, особенно белка, приводит к появлению здоровых и густых волос.
Что поможет появлению здоровых и густых волос
Доктора советуют меньше употреблять животного жира, соли и сахара, а питаться фруктами, свежей зеленью, хлебом из цельного зерна и ежедневно выпивать не менее 8 стаканов воды.
Потеем мы все, но потеем по-разному. У одних сильно потеют ноги, у других руки... Однако потоотделение — это естественный процесс. С помощью потоотделения регулируется теплообмен в организме.
Потеют даже подошвы — здесь пот выполняет еще одну дополнительную задачу: сохраняет эластичность кожи, смазывает ее. Но при слишком большом выделении пота появляется неприятный запах, кожа между пальцами может потрескаться.
Потливость ног, за исключением клинических случаев, почти всегда связана с ношением неподходящей обуви. Это и резиновые сапоги, и кроссовки, и узкая, не пропускающая воздух обувь.
