Начало статьи Гидротерапия: косметические души (уход за телом). А мы продолжим рассматривать косметические души. Итак.Дождевой и игольчатый души.
Дождевой и игольчатый души были разработаны по принципу природного явления — дождя. Для проведения этих процедур вода пропускается через специальные наконечники и, разделяясь на множество струй, падает на тело человека. Эти виды душа применяются с различными температурами воды теплой, индифферентной, прохладной и холодной. Продолжительность процедуры составляет от 1 до 5 минут. Основными результатами применения таких душей являются детоксицирующий эффект (выведение шлаков), седативное и общеукрепляющее воздействие. Часто эти души используют как завершающую процедуру после проведения сеансов грязевого или водорослевого обертывания, и тогда действие собственно процедуры обертывания и эффективность применения лечебных грязей или водорослей усиливается.
Струевой душ.
Струевой душ в русской физиотерапии принято называть по имени известного французского врача — Жана Мартена Шарко. Воздействие душа Шарко обеспечивается интенсивным напором струи воды с расстояния 3-5 метров. Начинают процедуру с веерной струи воды, которой обливаются сначала сзади, а потом спереди. Затем при помощи специального наконечника формируют компактную струю и переходят к массажу, который также начинают сзади, двигаясь в определенной последовательности — сначала по одной ноге снизу вверх до поясницы, потом по другой, повторяя это движение 2-5 раз. Затем переводят струю на спину, при этом интенсивность напора обычно снижают, и поднимают струю вверх, продолжая движение по вытянутым рукам. После чего поворачиваемся боком, и движение струи идет снова снизу вверх, начиная с ноги и заканчивая подмышечной впадиной. Затем поворачиваемся лицом, и воздействие струей вновь начинают снизу вверх сначала ноги, потом живот. При этом живот можно массировать круговыми движениями по ходу толстой кишки. Завершается процедура веерной струей. Необходимо избегать попадания струи воды на голову, молочные железы и половые органы. По мере проведения курса лечения температуру постепенно снижают, а давление повышают. Продолжительность процедуры составляет от 2 до 5 минут. Такие процедуры обладают великолепным тонизирующим действием на весь организм. Особое место процедуры с использованием душа Шарко занимают в эстетических и медицинских центрах, специализирующихся на программах похудения и коррекции веса.
Шотландский (контрастный) душ.
Технически процедура проводится так же, как и струевой душ. При этом используются оба шланга душевой кафедры. Попеременно окатываются то горячей, то холодной водой, обеспечивая эффективность воздействия контрастом температур и силой водной струи. Такое чередование проводят 4-6 раз, общей продолжительностью 1-3 минуты. Процедуру начинают, как правило, с воздействия горячей водой и завершают холодной. Разницу температур следует увеличивать от сеанса к сеансу и доводить до 35°С. Такие души могут быть как общими, так и местными, для решения каких либо локальных эстетических проблем.
Циркулярный душ.
Для циркулярного душа необходима специальная установка, состоящая из горизонтальных циркулярных труб сравнительно небольшого диаметра, замыкающихся вверху и внизу неполным кольцом. На внутренней поверхности труб имеются множественные отверстия, через которые вода под напором, в виде большого количества горизонтальных струй, направляется на тело человека. При этом множество тонких струй осуществляет колющее действие, раздражающее периферические рецепторы. Такой душ имеет выраженный стимулирующий и возбуждающий эффект, и поэтому рекомендуется не всем. В частности, лица с астенией плохо переносят подобные процедуры. Циркулярный душ начинают с температуры воды 36-34 °С. Постепенно следует снижать температуру, доводя ее к концу лечения до 25°С.
Веерный душ.
Этот душ, по сути, является разновидностью струевого, но он более мягкий по интенсивности механического фактора. Для проведения процедуры на наконечник шланга надевают специальный распылитель или разбрызгиватель, имеющий форму лопаточки. На выходе при этом создается струя воды в виде веера, воздействие продолжается до появления реакции покраснения кожи. Веерный душ обычно назначается как общая процедура.
