массаж
Кожа – это самый большой орган нашего тела, который находится в постоянной работе: защищает организм от внешних воздействий, поддерживает необходимую температуру тела, служит верхним антисептическим покровом, вырабатывает витамин D.
Состояние кожи во многом зависит от возраста, питания и образа жизни, особенно кожи лица и шеи. Время от времени ей требуется особый уход и специальные процедуры, например, криомассаж (массаж льдом). Можно делать такой массаж дома.
Возьмите небольшую емкость, заполните ее водой и поставьте в морозилку на 30-35 минут. Но если это будет не просто чистая вода, а настой из лекарственных трав, тогда желаемый результат будет гораздо выше.
Нефритовый массажёр - не только эстетичная, но и полезная вещь для дома. Он улучшает кровообращение, позитивно воздействует на организм, излучает здоровую энергию.
Стоун-терапия - это одно из востребованных и популярных направлений в современной медицине. Она используется как вспомогательный метод для лечения некоторых заболеваний и просто, как способ расслабиться и улучшить здоровье.
При помощи нефрита лечили ещё в Древней Греции, да и Восток знает этот камень с седой древности. В Китае нефритовые шарики и валики использовали для массажа ещё во втором веке до нашей эры. Такие выводы помогли сделать данные многочисленных археологических раскопок, проводившихся на территории Поднебесной.
Самомассаж при правильном и регулярном выполнении оказывает благотворное воздействие на все системы организма, помогает повысить работоспособность, укрепить иммунитет, снять боль и нервное напряжение и в целом заметно улучшить самочувствие.
Комплекс лучше осваивать постепенно, добавляя каждый день до 3-4 новых движений.
Для большей эффективности в процессе самомассажа периодически интенсивно потирайте ладони друг о дружку.
Для того, чтобы сохранить упругость кожи и предотвратить появление морщин, недостаточно пользоваться кремами, делать маски и использовать другие косметические средства. Простые упражнения для лица сделают ваш повседневный уход за кожей гораздо эффективнее.
А ведь времени и усилий такие упражнения потребуют совсем немного. Более того, выполнять их можно когда угодно: занимаясь домашними делами, просматривая телевизионные программы и даже на работе.
Перед началом гимнастики для лица желательно смазать кожу жирным кремом и сделать легкий массаж – кончиками пальчиков слегка постукивайте по лбу, щекам, подбородку.
Морщины под глазами могут возникнуть и в относительно раннем возрасте. Остановить углубление складок морщин и избавиться от них помогут домашние рецепты и массаж.
Важно осознать, что мы сами (своим образом жизни) провоцируем появление морщин под глазами. Как избавиться от них, а еще лучше - не допустить их преждевременного появления?
Маски
