потливость
Красивые руки — дар природы. Однако этот бесценный дар требует тщательного ухода. При отсутствии такового даже у совсем юных особ часто можно наблюдать серовато-красноватую шершавую кожу, напоминающую гусиную. Чтобы кожа рук была мягкой, бархатистой, за ней нужно постоянно ухаживать.
Ежедневный уход за кожей рук состоит в том, чтобы ограждать ее от вредных внешних воздействий, питать и при необходимости увлажнять.
Если кожа рук потрескалась, помогут ванночки из подогретого растительного масла и теплые масляные компрессы. Можно также применять ванночки из горячего настоя ромашки, шалфея, липового цвета, после которых необходимо втереть жирный крем для рук.
Ноги за день устают, особенно, если у вас "стоячая работа". Предлагаем вам несколько советов народных целителей для ухода за уставшими за день ногами. Эту гимнастику, разработанную специально для лечения варикоза, полезно делать каждый день.
- Лежа на спине, руки вытянуты вдоль тела. Поочередно поднимайте ноги под прямым углом и опускайте их. Повторите 6 раз каждой ногой. Упражнение способствует оттоку крови от ног.
- Лежа на спине, имитируйте езду на велосипеде. Повторить 4 раза. Предупреждает застой крови в ногах.
Трещины на пятках возникают из-за чрезмерной сухости кожи, и частенько доставляют некоторые проблемы при ходьбе. Осмотрите свои подошвы и, если заметите тоненькие насечки, сразу же приступайте к лечению, не допускайте углубления трещин. Глубокие трещины народными средствами вылечить очень трудно. В случае, если у вас незначительные трещинки на пятках, то попробуйте сделать ванночки для ног.
Ванночка из настойки молочая
100-150 г травы молочая, 10 л воды. Вскипятите воду и сразу добавьте измельченную траву молочая. Накройте ведро крышкой, дайте настою остыть до комфортной температуры и опустите в него ноги на 20—30 минут. Затем ноги обсушите полотенцем, наденьте носки. Проводите процедуру перед сном.
Многие жалуются на онемение рук, на то, что руки часто холодные (особенно в моменты волнения), покалывание в кончиках пальцев. Все это относится к комплексу проблем с кровеносными сосудами, кровоснабжением организма. Для решения этих проблем требуется, безусловно, комплексное лечение с участием специалистов. Но и домашними средствами можно, если и не полностью, то частично их разрешить.
• Самое простое средство - контрастный «душ». Руки поочередно погружают на 30 секунд в горячую и холодную воду. И так - 10-20 раз. Заканчивают процедуру погружение рук в холодную воду. Делать один-два раза в неделю. Резкая перемена температуры отбеливает кожу, уничтожает покраснения.
Потливость рук причиняет милым дамам как физическое, так и психологическое беспокойство. Ванночки для рук могут помочь и в этом случае.
Даже жарким летом в городе многие предпочитают носить закрытую обувь, чтобы чувствовать себя удобнее в транспорте, когда каждый норовит наступить на ноги, чтобы защитить от грязи и пыли, а, может быть, отдавая дань моде.
Но такое удобство может обернуться неприятностями, потому что в жару ноги потеют, а влажная кожа - прекрасная среда для развития грибковой инфекции. Чтобы обезопасить себя от этого, существует множество разных средств.
Одно из самых простых, действенных и приятных - ванночки с морской солью и настоями трав. Такие процедуры не отнимут у вас много времени и усилий, зато успешно помогут избавиться от потливости ног.
