ЕСЛИ УСТАЛА СПИНА. Физические упражнения для красоты и здоровья
У многих из вас, милые дамы, много работы сейчас в поле, на огороде, в саду. И почти все эти работы приходится делать в наклон, в неудобной позе, согнувшись. Устает спина, затекают руки и ноги. Поэтому советуем не пожалеть нескольких минут и сделать несколько физических упражнений — они помогут восстановить кровообращение в нижней части туловища, снимут утомление. После этих физических упражнений и работа пойдет веселее.