Глина давно известна как доступный и эффективный продукт в уходе за ногами. Она является источником минералов и витаминов, насыщающих кожу ног снаружи.
"Глина способна помочь в лечении таких проблем, как мозоли, натоптыши, мелкие трещинки и сухость кожи ног. "
Узнайте варианты использования глины в комплексе домашнего ухода за ножками.
Аппликации для ног из глины
Предлагаем несколько рецептов аппликаций при различных проблемах ног.
Проблемы с венами и сосудами
Показания:
1) варикозное расширение вен;
2) сосудистые звёздочки на ногах;
3) проблемы с кровообращением.
Приготовление и применение:
Глину развести водой (температуры примерно 60-80 градусов). Вместо воды рекомендуется также использовать настои дубовой коры, или конского каштана, или красного винограда. Остудить смесь (для применения она должна быть прохладной).
Нанести аппликацию на ноги: распределить лопаточкой слоем примерно в 1 сантиметр. По мере нагревания аппликации менять её на новый слой. Суммарно процедура должна длиться час.
Шпоры на ступнях, подошвах ног
Приготовление:
Вам понадобятся ½ стакана глины голубой в порошке, растительное масло 2 стол. ложки, стакан воды для рецепта и литр-полтора воды для водяной бани, марля. Смешайте все ингредиенты и поставьте на кастрюльку с медленно кипящей водой, постоянно перемешивайте смесь, нагрейте её до нужной температуры. Она должна стать 38 – 40°С.
Применение:
Нанесите готовую смесь на подошву, распределите лопаточкой слоем в 3-4 см там, где шпоры, закрепите марлевой повязкой и оставьте на 15 (до 20) минут. После этого ноги вымойте тёплой чистой водой. Для ускорения эффекта можно промыть ноги в ванночке с марганцовкой или солью. Делайте такие аппликации ежедневно до исчезновения шпоры.
Мозоли на ногах
Приготовление:
Вам понадобится 4 стол. ложки глины голубой в порошке, масло касторовое 3 стол. ложки, марля. Смешайте глину с маслом, поставьте на кастрюльку с медленно кипящей водой («водяную баню»), постоянно помешивайте. Смесь должна достичь консистенции мази. Для применения температура аппликации должна быть 38-70 градусов.
Применение:
Нанесите на проблемное место слоем в 2-3 см. Сделайте марлевую повязку и подержите аппликацию до 15 минут. Помойте затем ногу тёплой водой, можно с добавлением марганцовки. Делайте процедуру два-три раза на неделе.
Компрессы для ног с глиной
Некоторые проблемы с сухостью, трещинками, потливостью ног могут решить глиняные компрессы.
Для смягчения кожи на ступнях
Необходимо подготовить простёганную ватой марлевую ткань или что-то подобное.
Приготовление компресса:
½ стакана порошка глины разбавить двумя стаканами горячей воды. Размешать, довести до температуры 45-50 градусов на пару. Постоянно помешивать от образования комков.
Применение:
Пропитать полученным раствором марлю и обернуть ступни компрессом. Натянуть на компресс полиэтилен или пищевую плёнку, надеть сверху носки или обернуть плотно тканью. Выдерживать его 15 (до 20) минут. После компресса сделать контрастный душ. Применять раз в неделю.
При потливости ног
Для приготовления компресса понадобится 3 ложки порошка глины, 2 ложки спирта, стакан воды и марля, водяная баня. Перемешайте глину с водой и спиртом. Нагрейте смесь на пару, постоянно смешивайте её, чтобы не было комочков. Нагрейте до температуры 45-50 градусов.
Применение:
Смочите марлевую салфетку в приготовленном растворе и нанесите на ноги по щиколотки. Выдержав 15-20 минут, вымойте ноги холодной водой.
Маска для ног против сухости кожи с отбеливающим эффектом
Понадобятся стакан порошка глины, кефир или простокваша 2 стакана, мягкая ткань (например, фланель), пищевая плёнка.
Приготовление:
Глину размешать с кефиром (простоквашей) и нагреть на пару до 45-50 градусов.
Применение:
Пропитать ткань этой смесью, обернуть ей ноги, сверху укутать пищевой плёнкой или полиэтиленом, надеть носочки. Держать маску 15-20 минут. Применять до 2-х раз на неделе.
Ванночки для ног с использованием глины
Эффективны при уходе за ногами и ванночки с использованием косметической глины.
Для смягчения кожи ступней
Приготовление:
На три литра воды возьмите стакан порошка глины. Нагрейте смесь на пару до температуры 45-50 градусов. Добавьте туда пару ложек растительного (отлично подходит оливковое) масла. Вылейте в удобный тазик.
Применение:
Чистые ноги поместите в ванночку и держите, пока не остынет раствор глины. Затем ноги вымойте под контрастным душем. Оберните полотенцем подошвы ног, лягте на 10-15 минут, при этом ноги положите повыше, на валик или подушку. Применяйте раз в неделю.
Ванночка против воспалений
Может применяться при сухой коже и наличии на подошвах ног трещинок.
Приготовление:
На ½ стакана порошка глины подготовьте по 2 ст.л. высушенных трав крапивы и подорожника, 5 стол. ложек масла растительного и 3 литра воды.
Травы могут быть и свежесобранные, в этом случае указанное количество для очень измельчённой травы.
Травы надо настоять пару часов в растительном масле, предварительно растерев их толкушкой. Затем этот настой процедить, и влить в глиняный порошок. Тщательно перемешанную смесь нагреть на пару до 45-50 градусов. Вылить в кипящие 3 литра воды. Остудить до температуры, которую могут вытерпеть ноги.
Применение:
Ноги держать в ванночке, пока она не остынет. Затем вымыть их под контрастным душем. Обернуть полотенцем, лечь, полежать 10-15 минут, при этом ноги приподнять на подушку или валик.
